转眼间2017年就已经过了接近3/4

我们却还不知不觉

但是在这里有一个好消息要告诉大家

今天过后，再上3天班

广水人就可以集体放假啦！！！

这可是8天的加长版假期

大家不出去好好玩玩

都觉得对不起这攒了4个月的假期

然而小编要告诉大家的是

太阳公公也和我们一样“休长假”

从今天开始雨水登场成主角

未来一周 广水全是雨↓↓↓

这场雨将持续到国庆长假↓↓↓

并且，国庆8天假都在雨中度过

除此之外，气温也降了

从3号开始，广水最高温度只有22℃啦！最低温度也在15℃左右！

注意啦！赶紧把长裤、外套都摸出来吧！

一场秋雨一场寒

十场秋雨要穿棉

今年国庆节只怕是要穿秋裤啦！

辛辛苦苦攒了4个月的假期，难道只能宅在家里了？

最后，小编还要啰嗦下！

不论您是计划宅在家还是打算出门游玩

一定要注意身体哦~

小编为您奉上“秋分”后的养生贴士

赶紧收藏！

1、胃部保暖，防止寒凉

适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被子。此外，还要注意忌口，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物，戒烟戒酒，忌暴饮暴食。

2、饮食温润，宜食辛酸

在饮食方面要注意多吃一些温润为主的食物，如芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。但也不可吃得太饱太撑，以免造成肠胃积滞。

3、进补有度，切勿过量

“春夏养阳、秋冬养阴”，现在正是秋季进补的好时节，但此时进补不可太过，要适量。

4、早睡早起，起居有常

秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体的生理活动也应自然界阴阳的变化，宜早睡早起。早睡顺应阴精的收藏，以养“收”气；早起则顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。夜愈深，寒气愈重，易入侵体内，给以后腰腿疼痛埋下隐患，还会导致咳嗽等疾病。

最后，别忘了转给身边的小伙伴们都看看~