为切实加强学生心理健康教育工作，引导学生树立积极向上的健康心态，近日，市实验高中围绕“心向阳光，健康成长”主题，开展了形式多样、内容丰富的心理健康宣传教育系列活动，为学生的心理健康保驾护航。

心理班会搭建沟通桥梁。各班积极响应，开展了各具特色的心理健康主题班会。班主任们精心准备，通过视频展示、小组讨论、角色扮演等多种形式，围绕人际交往、学习压力、自我认知等话题展开深入探讨。在讨论环节，同学们敞开心扉，分享自己在学习和生活中遇到的困惑，相互倾听、相互支持，提出许多实用的建议。此次主题班会不仅让同学们学会了如何处理心理困扰，还增强了班级凝聚力，促进了同学之间的相互理解与信任。

心理讲座点亮心灵灯塔。学校特请心理健康教育老师为家长们带来了一场主题为“心理赋能，家校共育”的专题讲座。讲座中，心理健康老师以生动有趣的案例和通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了高中生常见的心理问题、父母的角色定位、“手机战”怎么停、当孩子说“不想上学”时的应对策略。家长们积极参与互动，现场气氛热烈，纷纷表示在讲座中收获颇丰，对孩子心理健康有了更深刻的认识。

心理辅导守护心灵净土。学校心理健康辅导中心在活动期间，为有需要的学生提供了一对一的心理咨询服务。心理辅导老师以专业的素养和温暖的态度，耐心倾听学生的心声，帮助他们分析问题、疏导情绪，并给予针对性的建议和解决方案。

学校还举办了以“从525出发，探索自我成长之旅”为主题的心理健康教育课，旨在引导同学们关爱自我，学会真正爱自己，提升心理健康意识。课堂中，同学们在老师的指导下，开始制作属于自己的《525自我关怀手册》。5月25日，学校对同学们制作的手册进行了评选，一批优秀作品脱颖而出，在校园内进行展览。每一本手册都凝聚着同学们对自我成长的深度思考与美好期待，成为校园里一道独特的心灵风景线，吸引众多同学驻足观看、学习，激励着更多人关注自身心理健康。

此外，在活动期间，在校园宣传栏上科普心理健康知识，设置了制作祝福卡片、快乐小狗并赠送给同学、朋友的环节，同学们在互动中感受着同伴间的温暖与支持。

此次心理健康宣传教育系列活动的开展，在校园内外营造了良好的心理健康教育氛围，帮助学生掌握了心理健康知识和心理调适方法，增强了心理承受能力和自我调节能力。学校将持续关注学生心理健康，不断创新心理健康教育形式，为学生的健康成长和全面发展筑牢心理防线，让每一位学生都能在阳光下茁壮成长。（通讯员：于文杰）