为切实提升户外跑步、骑行爱好者的安全防范意识和应急自救互救能力，筑牢户外运动安全防线，3月31日，广水市红十字会联合广水街道北湖社区，面向全市跑友、骑友等群体开展应急救护培训，40余名户外运动爱好者踊跃参与。

培训系统讲解心肺复苏、AED使用、气道异物梗阻等急救内容，并针对户外跑步和骑行群体，紧扣户外摔伤、运动损伤等内容，重点讲解并示范摔伤止血包扎、关节扭伤应急处理、擦伤清创、骨折固定、软组织挫伤保护、中暑、低血糖以及户外简易担架制作等实用技能和急救知识。讲师特别提醒，跑步、骑行速度快、路况复杂，摔伤、扭伤、磕碰是最高发风险，现场第一时间正确处置，能大幅减轻伤害、避免二次损伤。

实操环节，学员们在专业老师指导下，重点练习心肺复苏及 AED 操作、摔伤包扎、止血固定等操作要点，确保关键技能学得会、关键时刻用得上。此次培训有效强化了户外运动爱好者的应急救护实战能力，进一步营造了“人人学急救、急救为人人”的良好社会风尚。参训的跑步和骑行爱好者纷纷表示：“培训内容很实用，干货满满，今后组队运动更安心、更有保障！”

下一步，广水市红十字会将持续推动应急救护培训向基层、向重点领域延伸覆盖，不断筑牢群众生命健康安全屏障，以实际行动践行红十字会使命担当。

（通讯员：蔡雨晨）