【阅·广水】广水市实验初中开展青春期教育

6月4日,广水市实验初级中学聘请随州市名师工作室主持人、心理健康专家魏丹老师为全体七、八年级女生举行了一场《女生情绪管理与自我成长》的专题讲座,讲座通过主分会场的方式进行。

讲座分三个部分。一是情绪解码,直面青春期“情绪小怪兽”。通过一个小游戏,从自我认知、情绪情感、学业发展三个方面让学生理解情绪波动背后的心理规律。二是情控妙招,掌握科学调节的实用方法。通过一个小测试,让学生认识手机依赖症的危害,借助认知调节、行为调节、生理调节、社交调节四个方面让学生告别手机,专心学习,做自己的“安全守护者”。三是成长觉醒,在情绪管理中实现自我超越。通过“武汉滑轮女孩的成长逆袭密码”案例的分析,告诉学生“无论我们遇到什么样的困难,稳住心态,永不言弃,下一个逆风翻盘的,就是我们!”。

讲座内容深入浅出,讲座过程精彩纷呈,全程融入互动游戏,让同学们在轻松氛围中收获情绪管理能力,遇见更加从容的自己。(通讯员 龚维山)