6月4日，广水市实验初级中学聘请随州市名师工作室主持人、心理健康专家魏丹老师为全体七、八年级女生举行了一场《女生情绪管理与自我成长》的专题讲座，讲座通过主分会场的方式进行。

讲座分三个部分。一是情绪解码，直面青春期“情绪小怪兽”。通过一个小游戏，从自我认知、情绪情感、学业发展三个方面让学生理解情绪波动背后的心理规律。二是情控妙招，掌握科学调节的实用方法。通过一个小测试，让学生认识手机依赖症的危害，借助认知调节、行为调节、生理调节、社交调节四个方面让学生告别手机，专心学习，做自己的“安全守护者”。三是成长觉醒，在情绪管理中实现自我超越。通过“武汉滑轮女孩的成长逆袭密码”案例的分析，告诉学生“无论我们遇到什么样的困难，稳住心态，永不言弃，下一个逆风翻盘的，就是我们！”。

讲座内容深入浅出，讲座过程精彩纷呈，全程融入互动游戏，让同学们在轻松氛围中收获情绪管理能力，遇见更加从容的自己。（通讯员 龚维山）