十年寒窗磨一剑，今朝试锋逐梦行。6月7日，2026年全国高考正式拉开帷幕。高考期间天气炎热、考生身心压力大，极易出现中暑头晕、体虚乏力、紧张晕厥、低血糖、燥热不适等健康问题。为切实守护广大考生身心健康，全力筑牢高考期间健康安全保障屏障，营造安心、舒心的应考环境，广水市红十字会主动担当、暖心护航，于高考首日在清水桥社区驿站开展高考专项健康科普服务活动，为广水莘莘学子的追梦之路保驾护航。

活动现场，市红十字会专业讲师结合夏季高考气候特点与考生身心状态，精准聚焦高考期间高发健康问题，开展针对性健康知识宣讲。针对考生因高温暴晒、精神紧绷、睡眠不足、体力消耗过大引发的中暑眩晕、心慌胸闷、低血糖乏力、情绪焦虑、轻微磕碰擦伤等常见状况，用通俗易懂的语言，细致讲解前置预防方法、快速识别症状、现场舒缓调理、安全应急处置等实用知识。

讲师重点普及了高考防暑降温实用技巧、考场紧张性头晕晕厥预防与舒缓方式、考前考中低血糖应急处理、高温天气补水饮食注意事项、考前心理情绪调节、轻微外伤清洁防护等贴合考生应考场景的健康常识。同时，现场示范正确的身体舒缓、降温避暑、头晕不适快速缓解等简易操作，细致讲解夏季备考养生要点，提醒送考教师、现场工作人员密切关注考生身心状态，提前做好健康防护，及时发现、妥善处置考生突发轻微不适，从源头规避健康风险。

在场送考老师、考点工作人员认真聆听学习，主动咨询备考健康防护相关问题，细致记录防护要点。大家纷纷表示，此次健康科普内容贴合高考实际、实用性极强，有效补齐了考场日常健康防护知识短板，能够更好地关注考生状态、及时帮助考生缓解不适，为考生平稳应考、从容答题提供了坚实保障。

“守护考生身心健康，是护航高考的重要一环，做好前置健康防护，才能让考生轻装上阵、安心应考。”市红十字会相关负责人表示，教师是守护学生健康安全的重要力量，普及校园、考场健康防护及应急救护知识，能够以点带面，惠及万千学子与家庭。下一步，广水市红十字会将持续深耕全民健康科普工作，常态化开展健康知识、安全防护宣讲进社区、进校园活动，扎实推进应急救护与健康科普“七进”工作，持续拓宽科普覆盖面、提升群众健康防护能力，大力营造“关爱生命、守护健康”的良好社会氛围。（通讯员蔡雨晨）