“减负不是减质量，是减掉过重负担，让教育回归本真。”广水市骆店镇中心中学以务实举措推进“双减”落地，在减轻学生负担的同时筑牢育人根基，彰显“为党育人、为国育才”的教育担当。 

为凝聚共识，骆店镇中心中学多次召开教师专题会，明确“减负”核心要义：减掉的是学生过重的课业负担和不必要的校外培训负担，不变的是育人质量与教育初心。会议要求，全体教师要精力聚焦于课堂提质，深耕备课环节，精准把握教学重难点，结合学情设计教学方案。

在课堂教学上，要密切关注学生反应，通过互动探究、小组协作等方式突破关键知识，让45分钟课堂效率最大化，以高效教学夯实质量根基。

 在作业管理上，学校严把“精选关”，要求教师剔除超纲、偏难、重复的题目，确保作业紧扣课标、量适质优，既巩固所学又不增加额外负担，让学生从机械刷题中解放出来。同时严格落实“五项管理”，科学规划作息，保障学生每日睡眠不少于8小时，为身心健康保驾护航。 

在活动安排上，学校注重动静结合：15分钟课间让学生放松身心、调整状态；30分钟大课间则成为学生的“运动乐园”，同学们可自由参与乒乓球、羽毛球、篮球等球类运动，也能选择跳绳、跑步等项目，在奔跑跳跃中强健体魄、释放活力。此外，学校开设的各类课外社团，进一步拓宽了学生的成长空间，促进综合素质提升。

骆店镇中心中学以“减负不减质”的实践，让教育既守牢质量底线，又彰显育人温度，为培养德智体美劳全面发展的时代新人持续赋能。 （通讯员：武庆君）