5月22日，2026年湖北省全民健身大讲堂随州广水站活动，在广水市体育活动中心体育场顺利举行。近200名健身爱好者齐聚现场，沉浸式学习太极拳专业技法，感受传统武术与科学健身的魅力。

本次活动由湖北省体育局主办，湖北省社会体育管理中心、湖北省社会体育指导员协会、随州市文化和旅游局（体育局）、广水市文化和旅游局（体育局）联合承办，广水市体育活动中心、广水市太极拳协会协办。

作为湖北省重点打造的科学健身指导与全民健身志愿服务品牌活动，本次大讲堂聚焦群众喜爱的太极拳项目，精准对接基层健身需求，特邀权威专家——中国地质大学（武汉）教授、国际级裁判员、世界太极拳锦标赛‌裁判胡凯现场教学，将专业、规范、实用的健身指导送到市民身边，助力全民科学健身素养提升。

教学中，胡凯老师围绕太极拳技能提升、竞赛易犯错误纠正、动作重难点解析等核心内容展开，从身法、步法、发力、呼吸等细节逐一示范指导，耐心解答学员疑问，手把手纠正动作偏差。参与群众跟随舒缓韵律舒展身姿，在动静相宜中体会太极拳的养生精髓与运动乐趣。

广水市太极拳协会学员们表示，此次教学直击日常练习痛点，专家讲解通俗易懂、针对性强，有效解决了长期困扰的动作不规范、发力不准确等问题，让大家真正掌握科学练拳的方法。

据了解，湖北省全民健身大讲堂自启动以来，持续覆盖全省各地，通过线下教学、线上传播相结合的方式，将科学健身理念与专业技能传递至千家万户，已成为荆楚大地深入人心的全民健身志愿服务品牌。

融媒体记者：杨辉

责编：刘薇

审核：刘冬